ENTRADA EXTRA 1

 Hola a todos, os voy a contar en que a consistido mi entrenamiento de natación del día 11.

Hemos empezado por 800m de calentamiento

A continuación hemos hecho: 2x     200A1

                                                          2x100 A1 alto               Todo a crol

                                                           4x50 A2

Y para finalizar 100m libres.

Esto es todo 😀