ENTRADA EXTRA 3

Holaa a tod@os , os voy a contar  mi entrenamiento de natación.

 

.Primero hemos empezado con 600m libres para calentar 

.400 pa.pu

.200 palas                                    Todo esto a A2

. 200 espalda con Aletas  

. 100m A3 

.50 m A3

.4X25m A3

 Y para acabar 150m suaves, esto es todo.😊