ENTRADA EXTRA 1

 Holaa a todos, os voy a contar el entrenamiento de natación del día 26.

Hemos empezado con 400m de calentamiento  (100 crol, 100 pies, 100 E.p). Después hemos hecho 6x100 de técnica de crol y braza. A continuación. 200m A1

                                                                   .  150m A1 alto

                                                                   .    100m A2

                                                                    .  50m A3

Y por último 200m libres suaves. 

Esto a sido todo, espero que os guste 😊