CIRCUITO CALISTENIA

 

 

 

Hola a tod@s el próximo día, en la clase de educación física saldremos cerca del instituto donde hay un parque de calistenia. Por eso he preparado un circuito, pero antes hay que hacer el calentamiento. Os dejo por aquí el enlace del calentamiento, y del  circuito  👇

https://view.genial.ly/6509da78504ecb001148db2c/presentation-presentacion-ciencia-y-salud

 https://view.genial.ly/6509e7276c884900102694f9/presentation-presentacion-academica-ii

 El calentamiento que he hecho consiste en cuatro ejercicios y uno para la vuelta a la calma. 

Y el circuito consiste en un total de 6 ejercicios, dos de ellos sin material y el resto con materiales que hay en el parque de calistenia. En  cada ejercicio hay que hacer 15 repeticiones. 

Esto sería todo😉